Rotina da manhã: como ela me ajuda a organizar o dinheiro (e a vida)
byAcordar, pegar o celular com os olhos ainda fechados, desligar o despertador, ver as notificações. Ficar pensando em tudo que tem pra fazer no…
SAÚDE
Cromoterapia: entenda o significado das cores
byJá reparou como as cores têm poder de mudar nosso humor? Muitas pessoas não sabem, mas grande parte das doenças físicas tem origem emocional….
Dia Mundial do Vegetarianismo: 5 documentários para te mostrar como mudanças em nossos hábitos podem melhorar o planeta
byHoje dia 1 de Outubro comemora-se o Dia Mundial do Vegetarianismo. Estabelecido em 1977 pela Sociedade Vegetariana Norte Americana, e celebrada todos os anos…
Dicas de presentes para o dia dos pais
byO Dia dos Pais no Brasil é comemorado anualmente no segundo domingo de agosto. Nesta data, os filhos homenageiam seus pais com presentes, mensagens,…
Favoritos de Junho – Valor nas pequenas coisas
byAs temperaturas estão caindo e estamos procurando conforto, praticidade e beleza nas pequenas coisas que trazem um bem-estar. Aqui no EAMR procuramos destacar marcas…
Tudo que você precisa para seu treino em casa – o home treino!
byNão é uma supresa que o treino em casa esteja tendo seu momento. Com tantas lives feitas por Personal trainers e planos de treino…
Aplicativos para cuidar da saúde mental
bySe você tem se sentido ansiosa, sozinha ou está chorando de repente sem saber o porquê, você não está sozinha! Estamos vivendo tempos assustadores…
Empresas que entregam tudo o que você precisa para encarar a quarentena!
bySim, ficar em casa pode ser chato, mas quando estamos falando em nossa saúde e a saúde dos outros, temos que fazer a nossa…
Como eu estou cuidando da minha saúde mental na quarentena
byEu, como muitas pessoas, comecei o período de quarentena com uma mistura de medo, apreensão, e uma vontade de fazer uso do tempo em…
Estúdio My Yoga começa aulas gratuitas ao vivo no Youtube e Instagram
byFicar sem ir na academia ou praticar sua atividade física normal pode gerar bastante ansiedade. Com muitas pessoas isoladas em casa, o yoga é…