A época mais fria do ano chegou e se você é parecida comigo, sua pele já está sentindo os efeitos. Em baixas temperaturas, é comum que ela fique ressecada, que surjam alergias e que o seu aspecto fique comprometido.
Por este motivo, é essencial ter atenção aos cuidados com a pele no inverno. Mas não se preocupe, porque cuidar da pele nessa época do ano não é algo tão complicado assim. Apenas precisamos ter atenção a alguns detalhes e podemos sim ter uma pele macia e bonita o ano todo.
Eu conversei com a minha querida dermatologista, Dra. Lucimar, a idealizadora da Clínica Dermalis no Jardins, São Paulo, para entender o que acontece com a nossa pele no Inverno, e como podemos cuidar melhor dela.
Por que a pele fica ressecada no Inverno?
Uma das reclamações mais escutadas no inverno é de que a pele fica ressecada: “no inverno, a umidade tanto da pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento. Baixas temperaturas levam à diminuição na transpiração, deixando a pele mais seca”, conta Dra. Lucimar. “Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa. O clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas.”
Como podemos proteger e hidratar a pele no inverno?
Agora vamos desmistificar estes cuidados invernais. Segundo a dra. Lucimar, “é importante fazer hidratações corporais mais profundas, para evitar tais sintomas.”
Aqui vão meus hidratantes corporais preferidos, que eu sinto que funcionam para hidratar a pele.
O que devemos evitar fazer com a pele no inverno?
“Devemos evitar banhos quentes e longos, não esquecer de usar o protetor solar, não esquecer de bebermos bastante água, passar bastante hidratante no corpo (não esquecer dos lábios) e comer muitas frutas cítricas que melhoram a função antioxidante da pele.”
É preciso usar protetor solar no rosto no inverno?
É a pergunta que não se cala, é preciso usar protetor solar no rosto no inverno? “Simmm!!! É super importante continuar usando protetor solar mesmo no inverno! Mesmo escondido, os raios solares continuam chegando em nós. Nessa época, os raios UVA e UVB ainda têm grande incidência, portanto, é indispensável usar protetor solar em dias que estamos em casa ou dias nublados e até chuvosos. … A proteção solar nos evita também o aparecimento de manchas e até mesmo dos cânceres de pele.”
